Не было у Цезаря печали, купил себе Цезарь велотренажёр...
Ну, примеривался-то я уже давно. Но созрел вот только сейчас...
Как я его в одиночку тащил и в одиночку собирал - песня отдельная и вспоминать не хочется.
Что в нём хорошего:
- один из самых "весёлых " тренажёров. В том смысле, что стоят счётчики времени, скорости, пробега и даже сожжённых калорий, за которыми можно наблюдать в реальном времени. А при желании и пульс измерит. Вообще говоря, мотивирует. Можно задать себе цель - проехать столько-то километров (с такой-то скоростью). И нагрузку выставить по силам.
- нет напряжения на позвоночник. Мне это важно.
- можно заниматься не очень большое время. Пока что мне хватает 20-25 минут, чтобы намотать около 10 км.
- компактный, занимает совсем небольшой пятачок пространства, нетрудно двигать.
Недостатки:
- не очень удобно сидеть. Связываю это с тем, что взял довольно бюджетную модель. А может, неправильно отрегулировал... Но вроде на разных высотах попробовал - всё равно не очень. Через некоторое время пробега это даёт о себе знать. Терпеть можно, но демотивирует.
UPD
Эффект уже заметен. Путь от работы до дома (приблизительно 3,5 км), который ещё две-три недели назад занимал 40 минут и оканчивался одышкой и гудящими ногами, теперь преодолевается за 35 минут без побочных эффектов...